တစ်နှစ်ပြည့်သွားပြီဖြစ်ပေမဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အိမ်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ခဲ့တဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွေထဲမှာ အကောင်းဆုံးအဖြစ် ဆက်ရှိနေဆဲပါ။
K8 ကို အတိအကျ တစ်နှစ်ကြာ သုံးပြီးနောက်မှာတောင် ဒီစက်က ဘယ်လောက်များပြားတဲ့ အသုံးဝင်ပုံတွေ ပေးစွမ်းနိုင်သလဲဆိုတာကို အံ့ဩမဆုံးပါဘူး။ ဘူးသောက်ရေ ဝယ်တာကို ရပ်ဖို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။
K8 ကို သောက်ရေအတွက်သာမက သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ဆေးကြောဖို့၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ပါ သုံးပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ မသုံးဘဲ သန့်ရှင်းရေးလုပ်နိုင်ရင်း ကျန်းမာရေးကိုပါ ထောက်ပံ့နိုင်တယ်ဆိုတာ သိရတာက မယုံနိုင်လောက်အောင် စိတ်အေးချမ်းသာမှု ပေးပါတယ်။
ရေက ကြည်လင်ပြီး ချောမွေ့တဲ့ အရသာရှိပါတယ်။ မိသားစုတစ်စုလုံးအတွက် အရည်အသွေးမြင့် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုမှာ နေ့တိုင်း ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနေတယ်ဆိုတာ သိရတာ စိတ်ချရပါတယ်။ လေးလံတဲ့ ရေဘူးတွေ သယ်စရာမလိုတော့ဘဲ အမှိုက်လည်း လျော့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ သုံးစွဲတာကို အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
ပြန်ကြည့်ရင် ဒါဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘဝပုံစံအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အခုထိ လုပ်ခဲ့တဲ့ အကောင်းဆုံး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုလို့ ရိုးရိုးသားသား ပြောနိုင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း ကျေးဇူးတင်နေရတဲ့ ရွေးချယ်မှုပါ။
Rebecca နှင့် မိသားစု - စပိန်
အင်္ဂလိပ်ဘာသာမှ ဘာသာပြန်ထားသည်


